![El entrenamiento y la alimentación saludable “van de la mano para cuidar el templo” de las personas El entrenamiento y la alimentación saludable “van de la mano para cuidar el templo” de las personas](https://www.primeraedicion.com.ar/wp-content/uploads/2025/01/Lina-y-Nadia-Benitez.jpg)
Entrenar y buena alimentación van de la mano. Y lo que más cuesta es empezar, a tal punto que la frase más repetida entre las personas es “el lunes arranco”. Pero, no sólo alcanza con entrenar, sino que también hay que sumar alimentos saludables a la dieta diaria para mejorar […]